Serena Emiliani - Centre de Formation - Bruxelles
Neurotraining
"NeuroBien-Être au Travail : Cultivons la Performance et l'Harmonie grâce aux Neurosciences !"
Voulez-vous plonger dans l'univers captivant des neurosciences pour découvrir comment elles peuvent vous aider à prévenir le burn-out et à cultiver votre bien-être mental?
Rejoignez-moi pour des formations instructives et interactives où vous apprendrez des stratégies pratiques pour renforcer votre résilience et maintenir un équilibre sain.
Qui suis-je ?
Formations pour le Bien-être au travail fondées sur les Neurosciences Appliquées
Les Approches Neurocognitives Comportementalistes de troisième vague
Pourquoi les Neurosciences Appliquées?
Pour comprendre le fonctionnement humain, identifier et révéler les savoir être
"La démarche scientifique n'utilise pas le verbe croire ; la science se contente de proposer des modèles explicatifs provisoires de la réalité ; et elle est prête à les modifier dès qu'une nouvelle information apporte une contradiction."
Albert Jacquard - Petite philosophie à l'usage des non-philosophes.
Ces dernières décennies, les sciences du cerveau, en particulier les neurosciences et les sciences cognitives, ont connu un essor sans précédent, tant en ce qui concerne les découvertes réalisées que leurs multiples applications dans les domaines de la santé physique et mentale, bien sûr, mais aussi du développement personnel, du management ou encore du marketing. Cet essor a suscité un engouement médiatique qui a rendu accessibles à un public de plus en plus large des connaissances remettant en question bon nombre d'idées reçues sur le fonctionnement de notre psychisme et de nos comportements.
Déjà enclenchée par les progrès effectués en neurobiologie, neurochimie, ... une telle révolution a été facilitée par l'avènement de l'Imagerie par Résonance Magnétique (IRM), puis des IRM fonctionnelles, qui permettent de « voir le cerveau penser ». Or, s'il n'est pas (encore) possible de « lire dans nos pensées », il est d'ores-et-déjà possible de voir « COMMENT » on pense ou on ressent avec notre cerveau et l'ensemble de notre corps. Ceci a ouvert de nouvelles perspectives d'accompagnement de la personne pour l'aider à évoluer et à exprimer ses talents et potentiels.
C'est d'autant plus utile que le monde de l'entreprise, longtemps centré sur les compétences métiers et les savoir-faire (ou hard skills : ce que la personne sait faire), est aujourd'hui confronté à une évolution rapide des métiers et des technologies. Il s'attache désormais à recruter des talents disposant de compétences cognitivo-comportementales et de savoir-être (soft skills) leur permettant d'apprendre rapidement et de s'adapter en temps réel à leur environnement de travail (technologies émergentes non maîtrisées, projets complexes, équipes à géométrie variable, problématiques inconnues…).
Ce n'est plus ce que la personne sait faire à un instant T qui compte, mais COMMENT la personne pense et (inter)agit, et COMMENT elle va évoluer à court, moyen et long terme. Ce sont donc les compétences comportementales qu'il convient d'identifier et de développer, avec l'aide des coachs notamment. De par leur éclairage sur le comment on pense ou on ressent, les neurosciences apportent des clés de compréhension, et le passage de la théorie à la pratique n'est pas toujours aisé pour les professionnels du management, des RH ou de l'accompagnement.
Je suis convaincue qu'appliquer ces connaissances à la découverte curieuse de soi et de l'autre, pour mieux résonner avec l'autre afin de raisonner ensemble, peut permettre d'intervenir à temps pour prévenir les RPS (Risques Psycho-Sociaux) ou les empêcher de s'aggraver. Je vous propose un voyage fascinant à la découverte de comment notre cerveau fonctionne, où vous seront transmis les concepts théoriques issus de la rencontre entre Neurosciences Cognitives, Affectives et Sociales, ainsi que leur mise en pratique via l'intégration de plusieurs approches cognitives/comportementales de troisième vague :"
N'hésitez pas si vous avez d'autres besoins de correction ou des questions supplémentaires !
Approche Neurocognitive Comportementale (ANC),
Approche d'Acceptation et D'Engagement (ACT),
La Méditation en Pleine Conscience (MPC)
Intégrées dans l'outil de changement de soi:
Découvrez l'Approche de la Boucle du Changement de Comportement © (ABCC)
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Il existe différents types d’aides pour financer votre formation.
Elles dépendent de votre secteur et de votre situation sociale (si vous êtes travailleur·euse, demandeur·euse d’emploi, etc.).
Les aides principales sont les suivantes :
- le Congé-éducation payé (CEP)
- la formation financée par votre employeur durant vos heures de travail
- les remboursements de frais d’inscription
- les formations proposées par les fonds sociaux
- les congés sans solde.
Sachez que dans certains secteurs du non-marchand, il existe la possibilité de se faire remplacer pour aller en formation.
Cela s’appelle « l’embauche compensatoire ».
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Pourquoi les Neurosciences Appliquées?
Pour comprendre le fonctionnement humain, identifier et révéler les savoir être
"La démarche scientifique n'utilise pas le verbe croire; la science se contente de proposer des modèles explicatifs provisoires de la réalité; et elle est prête à les modifier dès qu'une information nouvelle apporte une contradiction."
Albert Jacquard - Petite philosophie à l'usage des non-philosophes
Ces dernières décennies, les sciences du cerveau, en particulier les neurosciences et sciences cognitives, ont connu un essor sans précédent[1], tant sur le plan des découvertes réalisées que de leurs multiples applications dans les domaines de la santé physique et mentale, bien sûr, mais aussi du développement personnel, du management ou encore du marketing. Cet essor a suscité un engouement médiatique qui a rendu accessibles à un public toujours plus large des connaissances remettant en question bon nombre d'idées reçues sur le fonctionnement de notre psychisme et nos comportements.
Déjà enclenchée par les progrès effectués en neurobiologie, neurochimie..., une telle révolution a été facilitée par l'avènement de l'Imagerie par Résonance Magnétique (IRM) puis des IRM fonctionnelles qui permettent de « voir le cerveau penser ».Or, s'il n'est pas (encore) possible de « lire dans nos pensées », il est d'ores-et-déjà possible de voir « COMMENT » on pense ou ressent avec notre cerveau et l'ensemble de notre corps. Ceci a ouvert de nouvelles perspectives d'accompagnement de la personne pour l'aider à évoluer et à exprimer ses talents et potentiels.
C’est d’autant plus utile que le monde de l’entreprise, longtemps centré sur les compétences métiers et savoir-faire (ou hard skills : ce que la personne sait faire), est aujourd’hui confronté à une évolution rapide des métiers et technologies, qu’il s’attache désormais à recruter des talents disposant de compétences cognitivo comportementales et savoir-être (soft skills) leur permettant d’apprendre rapidement et de s’adapter en temps réel à leur environnement de travail (technologies émergentes non maîtrisées, projets complexes, équipes à géométrie variable, problématiques inconnues…).
Ce n’est plus ce que la personne sait faire à un instant T qui compte mais COMMENT la personne pense et (inter)agit et COMMENT elle va évoluer à court, moyen et long terme. Ce sont donc les compétences comportementales qu’il convient d’identifier et de développer, avec l’aide des coachs notamment. De par leur éclairage sur le comment on pense ou ressent, les neurosciences apportent des clés de compréhension et le passage de la théorie à la pratique n’est pas toujours aisé pour les professionnels du management, des RH ou de l’accompagnement.
Vous pouvez vous procurer à ce sujet, l’ebook : « Cerveau et neurosciences pratiques pour les coachs »
Je suis convaincue qu’appliquer ces connaissances à la découverte curieuse de soi et de l’autre, pour mieux résonner avec l'autre pour raisonner ensemble, peut permettre d’intervenir à temps pour prévenir les RPS ou leur empêcher de s’aggraver.
Je vous propose une voyage fascinant à la découverte de comment notre cerveau
fonctionne où vous seront transmis les concepts théoriques - issues des la rencontre entre Neurosciences Cognitives, Affectives et Sociales - et leur mise en pratique via l'intégration de plusieurs approches cognitive/comportementales de troisième vague :
Approche Neurocognitive Comportementale (ANC),
Approche d'Acceptation et D'Engagement (ACT),
La Méditation en Pleine Conscience (MPC)
Intégrées dans l'outil de changement de soi:
Découvrez l'Approche de la Boucle du Changement de Comportement © (ABCC)
Pour qui le Neurosciences Appliquées?
Pour ceux qui ont compris que pour produire un changement dans sa vie et dans le monde il est indispensable d'adapter son comportement en fonction du contexte et au nom de ce qui compte vraiment et pour cela mieux se connaître dans sa manière de fonctionner est essentiel.
Cette formation s’adresse aux managers, responsables d’équipes, DRH, RH, GRH, personnes de confiance, cadres et employés mais aussi aux professionnels de l'accompagnement (coach, psychothérapeutes, médecins, infirmiers, aides soignantes), de l'enseignement, désireux d’acquérir des outils concrets et validés par la recherche scientifique et un regard plus lucide sur soi et sur l'autre, afin de devenir pour eux-mêmes et leurs équipes- collègues - usagers un levier de changement et épanouissement.
Trois Approches, trois alliés pour changer le comportement
Approche Neurocognitive Comportementale (ANC )
MODELISER LE COMPORTEMENT
Selon ce modèle, qui s’appuie aussi sur les résultats provenant de l’imagerie cérébrale, certains comportements ont été reliés à des territoires cérébraux bien précis.
L’ANC a permis le développement des Thérapies Neurocognitives Comportementales (TNC) et du Coaching Neurocognitif Comportemental (CNC), toujours inscrits dans la lignée des TCC de troisième vague, et intégrant les apports des neurosciences.
Approche d'Acceptation et Engagement (ACT)
MODIFIER LE COMPORTEMENT
Basée sur des recherches novatrices en psychologie experéntielle et en psychologie contextuelle, qui disent que on ne peut pas effacer les pensées ni les émotions, l’ACT suggère que les stratégies inutiles de contrôle (fuite, lutte, déni, distraction etc. ) pour éviter la souffrance intérieure ont souvent comme effet paradoxal d’en augmenter l’intensité et l’importance, en permettant par cela d' avance malgré leur présence vers ce qui est important pour nous.
La Méditation en Pleine Conscience (MPC)
ELARGIR LE COMPORTEMENT
La pleine conscience (PC) trouve son origine dans les traditions philosophiques, religieuses et culturelles orientales, récemment ce sont les ouvrages de Kbat-Zinn qui ont permis d’intégrer ce type de pratique aux prises en charge thérapeutiques.
La définition la plus fréquemment rapportée de PC est celle de Kbat-Zinn (1994) qui définit la PC comme le fait « d’être attentif d’une manière particulière : délibérément, dans le moment présent et sans jugement ».
On peut la définir comme "être en relation avec tout ce qui est là".