NEUROLEARNING
Serena Emiliani - Centre de Formation - Bruxelles
LES NEUROSCIENCES APPLIQUEES
à la Qualité de Vie au Travail (QVT)
Dans une société de plus en plus compétitive et dans un monde qui change, l’univers du travail est mis de plus en plus sous pression et l’être humain a des plus en plus difficile à gérer son environnement extérieur et surtout intérieur/émotionnel.
L'exposition croissante aux Risques Psychosociaux (RPS) - burn out, bore out, brown out, stress chronique, relations toxiques, harcèlement - menace gravement sa santé psychique et physique.
Le bien être de l'individu au travail peut être impacté à trois niveaux:
INDIVIDUEL/RELATIONNEL-MANAGÉRIALE/ORGANISATIONNEL
Selon l'Étude sur les Freins et les Facteurs de l'Engagement au Travail (EFFET 2021, Institut de Neurocognitivisme), qui a mesuré le poids de 17 facteurs, de nature individuelle, relationnelle, organisationnelle, les facteurs individuels, comme la capacité d'adaptation, les motivations intrinsèques et les conflits de valeurs ont les plus fort impact sur l'engagement
Je suis convaincue qu’appliquer les connaissances à la découverte curieuse de soi et de l’autre, pour mieux résonner avec l'autre pour raisonner ensemble, peut permettre d’intervenir à temps pour prévenir les RPS ou leur empêcher de s’aggraver.
Je vous propose une voyage fascinant à la découverte de comment notre cerveau fonctionne où, à travers 4 modules en ligne, vous seront transmis les concepts théoriques - issues des la rencontre entre Neurosciences Cognitives, Affectives et Sociales - et leur mise en pratique via les approches cognitive/comportementales :
Approche Cognitive et Comportementale
Approche Neurocognitive Comportementale (ANC),
Approche d'Acceptation et Engagement (ACT),
Reduction du Stress Basée sur la Méditation Pleine Conscience (MBSR)
INTEGREES DANS L'ABCC
A la sortie de ce parcours vous serez capable de comprendre les concepts fondamentaux de ces approches et vous serez en condition de les appliquer, dans votre contexte professionnel, à la prévention réduction de RPS.
Contenu et objectifs des 4 Modules
MODULE 1: Le stress : un mécanisme étonnant et des nouveaux outils de gestion et de prévention à la portée de chacun.
CONCEPTS CLE:
Modéliser/modifier/élargir le comportement avec les Neurosciences
Le stress un mécanisme étonnant
Les Mode Mental Automatique et le Mode Mental Créatif.
La FLEXIBILITE :
l'Ouverture (acceptation des émotions et défusion de pensées négatives)
La Présence : à soi et à "l'ici et maintenant".
OBJECTIFS :
- Mieux identifier les émotions chez soi
- Comprendre le stress chez soi
- Comprendre ce qui est La Fusion et l’Evitement expérientiel
- Identifier le Mode mental Automatique et le Mode/Mental Créatif
- Développer la FLEXIBILITE à travers : l’OUVERTURE (défusion et acceptation) et la PRESENCE (être ici et maintenant)
- Recruter le Mode Mental Créatif plus adapté aux changements et imprévus.
- Pratiquer la réévaluation cognitive via le Mode Créatif
MODULE 2: Quelques clés d’analyse de notre motivation à agir. Explorons nos moteurs stables et durables et nos valeurs.
CONCEPTS CLE:
La structure de personnalité
Les motivations
Le tempérament et le caractère
Les valeurs
La Dynamique de Comportement Spontanée (DCS)
La Direction de Vie désirée (DVD)
La FLEXIBILITE :
L'Engagement en direction des valeurs.
OBJECTIFS :
- Identifier les différents type de motivations stables et durables ou" démotivables"
- Comprendre ce qui est la Personnalité Primaire (tempérament)
- Comprendre ce qui est la Personnalité Secondaire (caractère)
- Mieux identifier les 8 profils de personnalité Primaire chez vous
- Identifier vos valeurs et la Direction de Vie Désirée (DVD)
- Développer la Flexibilité à travers
l’ENGAGEMENT (dans des actions en direction des valeurs)
Module 3: Quel est le dénominateur commun qui se cache derrière nos blocages, ambivalences, zones de fragilité ? Explorons nos freins.
CONCEPTS CLE:
Les Conditionnements
Les aversions (les Antivaleurs)
Les interdits profonds (Les Tabou)
Le surinvestissement émotionnel
Le rapport de force
Le positionnement spontané dans le group
OBJECTIFS :
- Comprendre les Aversions et les Interdits profonds
- Comprendre le Surinvestissement Emotionnel (Hyper)
- Comprendre le Positionnement Grégaire (PG) dans un groupe
Module 4: Les compétences émotionnelles : mieux résonner avec l’autre pour mieux raisonner ensemble.
CONCEPTS CLE :
La gestion du stress de l'autre
La gestion des profils difficiles
Le management toxique
Mobiliser la motivation chez l'autre
La communication ouvrante
OBJECTIFS :
- Communiquer avec le stress de l’autre (GRS)
- Motiver les différents profil de personnalités
- Gérer les "personnalités difficiles "
- Gérer la Mauvaise foi
- Sortir du rapport de force/gérer la mauvaise foi
- Recruter le Mode Créatif de l’autre avec la Communication Ouvrante.